Training

Die richtige Grundlage schaffen für schöne Tauchgänge

Tauchen sieht von Außen aus, wie eine sehr entspannte Sportart. Man schwebt langsam dahin und schaut sich die Unterwasserwelten an. Das ist sogar teilweise richtig. Aber Sporttauchen heißt nicht einfach zum Spaß Sporttauchen. Der Körper ist beim Tauchsport deutlichen Einflüssen ausgesetzt und um diese bestmöglich zu verarbeiten ist es immens wichtig, ein gutes Fitnesslevel zu haben. 

Aus diesem Grund bieten wir als TSC Lünen 1976 e.V. Ausdauertraining an zwei Tagen in der Woche an. 

Sonntags und Montags Abend hat unser Ausdauertrainer Roman Mrzik Wasserzeit im Lüner Lippebad um die Fitness der Sporttauchenden zu verbessern. 

"Wir bieten neben dem klassischen Bahnen ziehen auch diverse Übungen an wie Streckentauchen, Wieseln oder Apnoeübungen um die Ausdauer und das Wassergefühl unserer Vereinsmitglieder zu verbessern," erzählt unser TSC-Trainer. 

Wer also Lust hat seine körperliche Fitness im Bad zu verbessern, meldet sich einfach bei Roman zu den offiziellen Trainingszeiten und kann gern auch mal zum Schnuppertraining kommen.